こんにちは！ Ryuです。 『体が細すぎるせいか、体調を崩しやすい』 『弱そうだし頼りなさそうだし、精神的に弱っちゃった…』 そう思ったこと、ありませんか？？ そんなあなたに、今回は 『毎日これを食べるだけで！！ 心も体も健康になる食べ物』 を紹介し…