ガリガリで筋トレしても体は変化せず、諦めてしまったモテない男子が、起きて→食べて→寝るだけの私生活を送るだけで、細マッチョ(見せ筋)を手に入れる方法

ゴリゴリなマッチョより細マッチョになりたい!とにかく見た目を変えたい!!という人に向けて書いたブログです✨

2017-03-14から1日間の記事一覧

ジムなんていらない!!コソ勉ならぬ『コソ筋』で十分な効果が得られます!

『ゴツゴツのキン肉マン達がいるジムに 堂々と行けますか??』 こんにちは! Ryuです。 あなたがある日。 ためらっていたジムに行こうとしたときに 『周りの視線なんて関係ない!』 なーんて今までのためらいを捨てれますか? なかなかそうは開き直れない。…