読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ガリガリで筋トレしても体は変化せず、諦めてしまったモテない男子が、起きて→食べて→寝るだけの私生活を送るだけで、細マッチョ(見せ筋)を手に入れる方法

ゴリゴリなマッチョより細マッチョになりたい!とにかく見た目を変えたい!!という人に向けて書いたブログです✨

筋トレ後にこれを食え!!!『セブンイレブン』で買える。筋トレ後に食べるだけで筋肉増強2倍にしてくれる食べ物紹介④

こんにちは!

 

Ryuです。

 

f:id:iroguro5:20170303132547j:plain

 

いよいよ、

 

セブンで買える!!

筋肉増量率を2倍にしてくれる

食べ物紹介

 

も終盤に差し掛かってきました。

 

 

 

これで4種類目ですね!

 

 

筋トレ後に役立つ効果を持つ食べ物だけでも

あなたは他のガリガリと比べてかなり

差がついたのではないでしょうか??

 

 

 

 

しかし、ここで油断してはなりません!

 

 

様々な種類の多食べ物を知っておくことによって

その食べ物にしかない特徴・効果を知り

 

得ることができます!!

 

 

 

しかし、ここで油断して読むのをやめてしまうと

あなたは十分な筋トレ効果の相乗には

 

 

至らないといっていいでしょう。

 

 

 

ですので今回も、最後までこの記事を読み

 

多種多様な筋トレ効果を向上させてくれる

 

お手頃な食べ物を知ってください!

 

 

 

では、今回の話題に入っていきましょう!

 

 

『じゃあ4つ目の食べ物は何??』

 

お答えしましょう。

 

それはずばりこちら!!↓

f:id:iroguro5:20170306084457p:plain

 

 

 

プロテインバーです!

 

プロテインのバーなんてあったの??』

 

 

実はあったんんですよぉ~~

 

ではさっそく。

 

このプロテインバーの特徴を紹介!

 

 

このプロテインバーの特徴としては

 

まず、、、

 

水と粉を混ぜて作る普通のプロテイン

 

 

に対して、、、

 

そのまま食べれて手間がない。食べるプロテイン

 

といった感じです。

 

 

味や触感も、食べやすいようにお菓子感覚に作られています!

 

 

しかし、栄養素的には普通のプロテインの方が

摂取できます。

 

 

でも、値段や買い求めやすさで考えると

 

最初の方にはもってこいだと思いますよ!!

 

 

 

 

 

それでは皆さん!

今すぐアプリでメモ帳を開いて

 

4つ目の『プロテインバー』をメモリましょう!

 

 

あとは学校帰りや昼飯ついでに買うだけです!!

 

 

それでは今日は、この辺で失礼します!

 

 

また会いましょう~~