プロテインだけじゃない！！サプリも視野に入れるべし！！～自分に合ったサプリを選べ～
こんにちは！
Ryuです 。
今回は
『サプリの選び方』
について書いていこうと思います！
『プロテイン飲んでも変わらないなぁ』
『サプリなんてそもそも買おうと思ったことがない』
などなど色々ありますよね…
いや～間違いない（笑）
しかし、この記事を読んで
サプリに対する価値観が変われば！
あなたの体に合ったサプリを選べれば！！
あなたの筋肉は成長しまくりNO STOP！！
これから書く内容は
皆さんに『サプリを買っていただきたい！』
というよりは、『こんなのもあるのですよ！』
といった感じで知っていただきたいって思って書いてるので
知識だけでも吸収していただけたら嬉しいです！
それでは内容に入っていきましょう！
ではまず、『サプリってなに？』・『どういうもの？』
というとこからいきましょうか！
サプリってどんなもの？？
→サプリとは、私生活からではなかなかとりにくい
特に筋肉をつけるときに必要な成分を補ってくれる
栄養サポーターみたいなもの！
何を基準で選んだらいいの？？
→自分の体に必要な成分をみきわめるべし！！
『細マッチョになりたいんです！』
そんなあなたに欠かせないのが
アスリート御用達のBCAA（ビー・シー・エー・エー）という成分。
３種類を指します。
３つのアミノ酸（BCAA）にどんな役割があるの？？
↓ ↓ ↓ ↓
運動の前に摂れば筋肉痛を回避できて
運動の後に摂れば筋肉を増やすことができる。
さらには疲労まで軽減できるという、まさに理想の成分～
今日は細マッチョになりたいあなたに必要な成分は
・『BCCA』である！！
・サプリを選ぶ基準は『BCCA』にある！
ということを覚えておきましょう！
では、今日はこの辺で！
また会いましょう！
